最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
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的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
上班族犯憂鬱 研究：生產力降5成
: 長期承受工作壓力，可能使上班族生產力下降、降低對組織的忠誠度！根據國民健康署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」發現，超過六成工作者近一個月內有身體不適情形，其中近三成表示感到疲勞或精神不振。其原因可能與高工時、過度工作壓力有關。
根據一篇由多倫多成癮問題和精神衛生中心主持，並發表於《職業與環境醫學期刊》的研究顯示：一半以上罹患憂鬱症的工作者認為自己不需要尋求專業協助！研究結果發現，超過四成的人出現明顯憂鬱症狀，其中52.8%的人未意識到自己須尋求協助。而在增加使用心理健康服務管道後，移除因未意識到需要治療所造成的工作障礙，可減少33%的生產力損失；獲得適當醫療、財務與心理健康協助後，生產力損失可減少近5成。
台北長庚醫院一般精神科醫師劉嘉逸主治指出，很多職場憂鬱個案未能及時尋求專業協助，與擔心被汙名化、沒面子、失去工作、「堅忍不拔」的剛毅隱忍性格有關，尤以男性及管理階層幹部更為明顯。除了職場心理健康的推廣與關懷，對於管理階層應給予更多關懷與協助。
劉嘉逸提醒，當發現同仁的工作效率降低，出現退縮群離、處事鬆散、失去活力，甚至請假變多等症狀，表示其身心健康異常，可能罹患憂鬱症，應立即予以協助與關懷。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，多數職場員工因沒有意識到心理健康需要正視或治療而未尋求協助。當時常感冒、久病未癒、常因身體不適而無法善盡職守，應找管道確認自己的身心狀況。管理者應具備同理心及設身處地為員工著想：了解其喜歡哪些休閒活動明星推薦、工作量是否超出負荷、工作之餘是否有時間與家人相處…將容易察覺員工的需求及適時協助。
葉雅馨說明，管理者應把心理健康列入員工健康照顧的一環，建立心理健康概念與求助管道，協助員工培養紓壓能力，甚至一同報名路跑活動，不僅增加凝聚力，也養成運動紓壓習慣。
（畢翠絲／台北報導）
京奧銀牌盧映錡 花百萬蓋宿舍照顧選手
: 2018年1月，遞補北京奧運銀牌的舉重國手盧映錡，不僅自身成績優異，到屏東來義高中當教練的她，更感人，不僅教學生舉重，還自掏腰包，花了200多萬，買地蓋房，提供早晚餐，一個人帶11位原住民弱勢小孩，盧教練說，希望讓孩子從舉重中建立信心，實現夢想。
北京奧運中，耐力超強女力士，盧映錡這驚天一舉，替台灣隊搶下銅牌。2018年1月，更因為國際奧會擴大藥檢，遞補銀牌，台上光榮，下了舞台的盧映錡，化身來義高中的鐵血盧教練。
希望讓孩子從舉重中，建立信心，實現夢想，這是一位奧運國手級教練，默默在做的事，盧映錡說，自己從舉重中得到的肯定，讓她想回饋社會，從身教讓孩子們感受溫暖，更希望這個善的循環，能持續延續下去。
（民視新聞／鄧山田、曾依翔 屏東報導）
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